こんにちは♪
ブロッサムジュニア久喜中央教室です☆
つま先立ちを目的として行う身体あそび「フライパン」を紹介します！
つま先を意識させるために、バランスクッション等で練習を行った後に行います。
床をフライパンに見立てて、フライパンの上は熱いのでつま先でしか歩けないという設定です☆
名付けて、「フライパン」と言います♪
そうすると、フライパンは“熱い” “歩けない”と一緒に考えます。
熱くて足の裏を全部ついたら大変だから、つま先で歩いてみよう！
とスタートしていきます☆
幼児にはペンギンさん歩き
小学生にはつま先歩き
と伝えています。
つま先立ちをすることで、バランス感覚はもちろんのこと
体重移動・足首の安定・足の指先やヒラメ筋の強化に繋がります。
更に、指先を意識することにより脳の刺激にもなります♪
幼少期に身につけることで、下肢の動きが安定していきます。
お家でも遊んでみてください！！！
★ブロッサムジュニア久喜中央教室では、見学・体験を随時実施しております！
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